Звоните +7-952-205-48-44
Главная страница » ЗАПЕЧЕННЫЙ ЛОСОСЬ В КЛЕНОВОЙ ГЛАЗУРИ

ЗАПЕЧЕННЫЙ ЛОСОСЬ В КЛЕНОВОЙ ГЛАЗУРИ

Кинза придает приятную свежую нотку. Если вы не любите кинзу, можно заменить ее укропом или петрушкой. Рецепт очень простой, но лосось можно даже приготовить заранее, смазав заправкой, и поставить в духовку перед самой подачей.

Пищевая ценность одной порции:

Калории 324, жиры 20 г., белки 29 г., углеводы 4 г.

Ингредиенты

  • 4 шт. (по 140 гр.) филе лосося без кожи,
  • 2 ст. л. горчицы,
  • 2 ст. л. измельченной кинзы,
  • 1 ст. л. низкокалорийного майонеза,
  • 2 ч. л. кленового сиропа

Приготовление

Разогрейте духовку до 200°С. Застелите фольгой противень с бортами. В миске смешайте горчицу, 1 ст. л. кинзы, майонез и кленовый сироп. Положите филе лосося на противень и посыпьте солью с перцем, по 1/4 ч. л. Равномерно намажьте на каждое филе смесь с горчицей. Запекайте 10-12 мин. до готовности. Посыпьте оставшейся 1 ст. л. кинзы и подавайте.

Источник: http://grandkulinar.ru/recepies/6335-zapechennyy-losos-v-klenovoy-glazuri.html

2019-01-28T15:52:02+00:00

Похожие записи

© 2016 -    |   Рыбная Лавка "Шаланда"   |   Все права защищены  |